ভিটামিন বি 2 উপকার চুল

ধীরে ধীরে পুষ্টির কারণে মানুষ ধীর চুলের বৃদ্ধি অনুভব করতে পারে, যার মানে তারা তাদের খাদ্য থেকে সঠিক ভিটামিন এবং পুষ্টি পান না। অষ্টম-আট শতাংশ চুল প্রোটিন দ্বারা গঠিত যা অ্যামিনো অ্যাসিড দ্বারা সংযুক্ত। চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তাকারী এক ভিটামিন ভিটামিন বি 2, যা রিবোফ্লেভিন নামেও পরিচিত। এই ভিটামিন আটটি অপরিহার্য বি ভিটামিনের অংশ যা খাদ্য থেকে কার্বোহাইড্রেটগুলিকে খাদ্য থেকে জ্বালানিতে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করে।

মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের মতে, রিবোফ্লেভিনটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নামে পরিচিত, যার মধ্যে এটি ক্ষতিগ্রস্ত কণাগুলির জন্য শরীরকে মুক্ত র্যাডিকেল বলা হয়। এই বিনামূল্যে radicals স্বাভাবিকভাবেই শরীরের মধ্যে ঘটতে, কিন্তু তারা ডিএনএ এবং কোষ ক্ষতি। ডিএনএ বিভিন্ন প্রোটিন তৈরি করতে শরীরকে সংকেত দেয়, যদি ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত প্রোটিন সঠিকভাবে কাজ না করে তবে চুলের বৃদ্ধি হ্রাস পেতে পারে।

চুলের ভিটামিন B2 প্রভাব

ভিটামিন বি 2 শরীরের প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিকে শক্তি মুক্ত করতে এবং লাল রক্তের কোষ গঠনে, অ্যান্টিবডি উত্পাদন এবং কোষের শ্বাস এবং বৃদ্ধি বৃদ্ধিতে একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করতে সহায়তা করে। ভিটামিন বি 2 এছাড়াও একটি ক্ষুদ্র পরিচিত প্রভাব রয়েছে, যা স্কালপ, নখ, চুল এবং অন্যান্য অক্সিজেনকে স্ক্যাল্পে ডান্ড্রুফ অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং লোহার এবং ভিটামিন B6 এর শোষণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। উপরন্তু, ভিটামিন বি 2 একটি বিশেষ ফাংশন যা চুলের বৃদ্ধির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, অর্থাৎ এটি ফ্যাট বার্ন করতে সহায়তা করে। যদি একজন ব্যক্তির খুব বেশি চর্বি থাকে, তবে চর্বিটি মলিন গ্রন্থি থেকে ত্বকের পৃষ্ঠায় ছড়িয়ে দেওয়া হবে, বা চুলের কোষে সংরক্ষণ করা হবে। সময়ের সাথে সাথে, চুল follicles এই চর্বি ব্যাকটেরিয়া এবং মাইটের "snacks" হয়ে, folliculitis এবং এমনকি সংক্রমণ যার ফলে। Folliculitis চুল follicles চুল বাড়াতে এবং চুল ক্ষতি কারণ হারাতে পারে। ভিটামিন বি 2 ধীরে ধীরে চুল follicles মধ্যে চর্বি বার্ন করতে পারেন। সেই সময়ে, চুলের ফোঁটাগুলি মসৃণ, ব্যাকটেরিয়া বেঁচে থাকার জন্য হটবেড হারাতে পারে এবং ব্যক্তির স্কাল্প মসৃণ হয়ে যায় এবং চুলের ক্ষতির কোনো সমস্যা হয় না। ভিটামিন বি 2 ব্যাপকভাবে প্রাণী ও উদ্ভিদের মধ্যে বিতরণ করা হয়, বিশেষত দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিম, পশু কিডনি এবং লিভারে।

ভিটামিন বি 2

ভিটামিন B2 চুল ক্ষতির জন্য চিকিত্সা?

ভিটামিন বি 2 (রাসায়নিক সূত্র: C17H20N4O6, সূত্র 376.37), এছাড়াও রিবোফ্লেভিন নামেও পরিচিত, নিরপেক্ষ বা অম্লীয় সমাধানগুলিতে গরম করার জন্য পানি এবং স্থিতিশীলভাবে সামান্য দ্রবণীয়। এটি শরীরের হলুদ এনজাইম-ভিত্তিক prosthetic গ্রুপের একটি উপাদান (হলুদ এনজাইম জৈবিক রেক্সক্সে হাইড্রোজেন ভূমিকা পালন করে)। যখন ভিটামিন বি 2 অভাব হয়, তখন এটি শরীরের জৈবিক অক্সিডেশনকে প্রভাবিত করে এবং বিপাকীয় রোগগুলির কারণ করে। ক্ষতগুলি বেশিরভাগ মুখ, চোখ এবং বহিরাগত যৌনাঙ্গের মতো, যেমন কৌণিক কেরাইটিটিস, চিলাইটিস, গ্লসাইটিস, কনজেন্টিটিভাইটিস এবং স্ক্রোলাল প্রদাহ হিসাবে ফুটে উঠেছে, তাই এই পণ্যটি উপরের রোগগুলির প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। শরীরের ভিটামিন বি 2 স্টোরেজ খুব সীমিত, তাই এটি প্রতিদিন খাদ্য দ্বারা সরবরাহ করা হয়। যেহেতু ভিটামিন বি 2 মানুষের জন্য এতগুলি সুবিধা আছে, তাই ভিটামিন বি 2 মানুষের চুলের ক্ষতির সাথে আচরণ করতে পারে?

অন্য সব ভিটামিনের বিপরীতে ভিটামিন বি 2 এর সামান্য অভাব শরীরের কোনও গুরুতর অসুস্থতা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, ভিটামিন বি 2 এর ঘাটতি গুরুতর নাকের এবং মুখের উপর কেরাটাইটিস, গ্লসাইটিস এবং সেবারেরিয়িক ডার্মাইটিস হিসাবে লক্ষণ হতে পারে। চোখের কোনারিয়া লাল, জমাটবদ্ধ ইত্যাদি। যতদূর জানা যায়, ভিটামিন বি 2 বিষাক্ত নয়। চুলের ক্ষতির কারণগুলি অনেকগুলি জটিল এবং জটিল তবে সমুদ্রতীরোগ্য আলোপ্যাশিয়া, যা অল্পবয়সী পুরুষদের পক্ষে বেশি সাধারণ। কারণ অত্যধিক sebum স্রোত, স্তনবৃন্ত বাধা এবং স্থানীয় প্রদাহ হয়। এটি ভিটামিন অভাব, চর্বি বিপাকীয় রোগ, মানসিক উদ্দীপনা এবং অন্যান্য কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। Seborrheic alopecia সর্বাধিক পূর্বের এবং ক্রানিয়াল শীর্ষে ঘটে, স্পার চুল একরূপতা দেখাচ্ছে। কিছু স্কেলিং এবং খিটখিটে বিভিন্ন ডিগ্রী সঙ্গে, প্রায়ই ঠান্ডা হয়ে। সুতরাং ভিটামিন বি 2 বা বি 6 seborrheic alopecia জন্য সব দরকারী।